Le 20 septembre 2009, soit la veille de mon anniversaire, a donc lieu le semi de Lyon. Après le semi de Cannes en février, le marathon de Freiburg en mars et les 24H de l'INSA en mai, ce sera ma 4e course cette année, en attendant LE trail: la Saintélyon début décembre.
Le problème du coureur a pied parfois, c'est son matériel, et plus précisément ses chaussures. Eh oui, quelle logique implacable cher lecteur.
En général, on dit qu'il faut changer tout les 1000 kms. Les petites bleues que tu vois en dessous, elles ont dépassé cette fameuse limite.
Regarder l'usure des chaussures est toujours très riche d'enseignement, pour analyser sa foulée et voir son type de pied. Là par exemple, on remarque bien que la semelle n'est usée que d'un côté et qu'il y a une différence notoire entre le pied droit et le gauche. Autrement dit, j'ai une foulée de type universel qui tend vers la pronation et je ne cours pas tout à fait d'une manière symétrique, un pied attaquant plus le sol par l'avant.
Heureusement, période de rentrée oblige, je vais pouvoir faire passer mes nouvelles runnings dans la liste des fournitures scolaires...
Le problème du coureur a pied parfois, c'est son matériel, et plus précisément ses chaussures. Eh oui, quelle logique implacable cher lecteur.
En général, on dit qu'il faut changer tout les 1000 kms. Les petites bleues que tu vois en dessous, elles ont dépassé cette fameuse limite.
Regarder l'usure des chaussures est toujours très riche d'enseignement, pour analyser sa foulée et voir son type de pied. Là par exemple, on remarque bien que la semelle n'est usée que d'un côté et qu'il y a une différence notoire entre le pied droit et le gauche. Autrement dit, j'ai une foulée de type universel qui tend vers la pronation et je ne cours pas tout à fait d'une manière symétrique, un pied attaquant plus le sol par l'avant.Heureusement, période de rentrée oblige, je vais pouvoir faire passer mes nouvelles runnings dans la liste des fournitures scolaires...
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